Ervaar je regelmatig rugklachten? Of klachten waardoor je beweging wordt beperkt? Met sportfysiotherapie helpen we je om je lichaam weer sterker te maken. In onze sportschool Zaandam houden we rekening met een revalidatie. Of schrijven we sportlessen voor op basis van je lichamelijke problemen. Ervaar je bijvoorbeeld problemen met je rug? Het zou goed kunnen…
Categorie: Sport
De verschillende soorten sportvoeding
Als fanatieke sporter, of het nou hobbymatig of professioneel is, is het belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben. Naast bewegen is voeding namelijk van cruciaal belang om goede sportprestaties te kunnen leveren. Leef je ongezond, dan krijg je allerlei vetten, suikers en andere voedingstoffen binnen die niet passen binnen je sportdieet en alleen maar…